2007-06-23から1日間の記事一覧

3週目か

今日はちょっと出るの遅かったので350。 往を泳いで復を歩いてるんだけど歩いてる間胸板増強運動（合掌な）（昔応援団いた時教わった）（どんだけ効果あるかは知らん）やってて、そのせいか今日はなんかこう上半身痛かった。ちゃんと負荷かかってるといいな。